Willkommen bei unserem Bodyweight-Training
Customized training
Wir bieten maßgeschneiderte Trainings-Programme, bei denen nur Dein Körpergewicht als Widerstand dient. Unsere Programme sollen Dir helfen, Kraft aufzubauen, Deine Flexibilität zu erhöhen und Dein allgemeines Fitnessniveau zu verbessern.
„Bodyweight“-Training ist eine großartige Möglichkeit, um in Form zu kommen, ohne dass Du spezielle Geräte oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio benötigst. Unsere Programme eignen sich perfekt für Menschen, die bequem von zu Hause aus trainieren möchten, oder für diejenigen, die ständig unterwegs sind und ein Training benötigen, das überall durchgeführt werden kann. Die Ergebnisse sind denen eines Trainigs im Studio absolut ebenbürtig.
Professionelle Anleitung
Unsere Trainer sind Profis, die gemeinsam mit Dir ein Programm erstellen, das auf Deine individuellen Bedürfnisse und Fitnessziele zugeschnitten ist. Wir führen Dich durch jede Übung und stellen sicher, dass Du die richtige Form und Technik anwendest, um Verletzungen zu vermeiden und das Beste aus Deinem Training herauszuholen.
Ganz gleich, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder Dich einfach nur wohler in Deiner Haut fühlen möchtest, unsere Bodyweight-Trainingsprogramme sind eine ausgezeichnete Wahl. Kontaktiere uns am besten noch heute und fange an!
Heute ist der erste Tag Deines neuen Lebens!
Überall – sogar im Paradies
Da wir keine schweren Maschinen oder Geräte benötigen, sondern unser eigenes Körpergewicht einsetzen, können wir fast überall trainieren. Südafrika bietet eine wunderschöne Natur und nahezu perfekte Temperatur- und Wetterbedingungen. Warum verbringst Du Deine Trainingszeit nicht an einem schönen Strand, in einem wunderschönen Wald, in den Bergen oder an einem anderen Deiner Lieblingsorte?
Du hast nur dieses eine Leben, mach das Beste daraus..